Suyun Hayatımızdaki Önemi Nedir?

Havaların ısınmasıyla birlikte suya olan ihtiyacımız bir kat daha arttı. İnsan hayatının vazgeçilmezleri arasında yer alan su vücudun pek çok işlevinin düzenli olarak çalışabilmesi için önemli bir ihtiyaç kaynağıdır.Yaşam kaynağının temel unsurları arasında yer alan suyun hayatımızdaki önemi nedir? Gün içerisinde belli miktarda çay, kahve, meyve suyu tüketsek bile bu ürünlerin tamamına yakını idrar sökücü özelliğe sahip olduğundan dolayı suyu su olarak tüketmek çok daha fazla öneme sahiptir. Su düzenli olarak tüketilmediği takdirde vücut yorgunluğu, zihinsel gerileme gibi sorunlara yol açabilmektedir. Vücut ihtiyaç duyulan suya erişemezse özellikle böbreklerde taş ve kum oluşumuna sebebiyet verebilir. Suyun insan vücudu açısından saymakla bitmeyecek kadar faydası bulunmaktadır. Düzenli su tüketimi vücutta birçok problemin giderilmesine katkı sağladığı gibi sağlıklı yaşamında temel unsurları arasında yer almaktadır.

Hamilelik döneminde özellikle anne adaylarının bol bol su tüketmesi tavsiye edilmektedir bunun sebebi anne karnında bir su fanusu içerisinde yaşayan bebeğin gelişimi açısından oldukça önemli olduğu vurgulanmaktadır. Emziren annelerin süt yapıcı en önemli kaynakları arasında gösterilmektedir. Sindirim problemlerinin giderilmesinde kesinlikle su tüketiminin önemi bulunmaktadır. Düzenli su tüketimi cildin parlamasına daha yumuşak, sağlıklı ve genç görünmesinde aktif olarak rol oynamaktadır. Kalp krizi riskinin aza inmesinde suyun oldukça fazla önemi vardır.