Gribe Karşı Etkili İçecek Tarifleri

Zencefil Çayı Özellikle mevsim değişikliğinin yaşandığı şu günlerde zencefil, limon ve bal üçlüsü ile elde edeceğiniz bu mucizevi içecek sizi gribal enfeksiyonlara karşı koruyan bir zırh görevi üstleniyor.  Gerekli olan malzemeler;

• 2 adet orta boy zencefil
• 1 adet limon
• Bal

Öncelikle zencefilleri temizce yıkayıp kabuklarını soyuyoruz. Limonu da yıkadıktan sonra her ikisini de güzelce doğruyoruz. Doğramış olduğumuz bu malzemeleri bir kavanoza alıp tam hizalarına gelinceye dek bal ekliyoruz. Bu şekilde iki saat bekletiyoruz. Bardağınızın yarısına sıcak su yarısına da normal sıcaklıkta su ekleyip hazırlamış olduğumuz karışımdan iki kaşık ekleyerek içiyoruz. Bu şekilde iyileşene kadar devam edebilirsiniz. Rahat nefes almanızı ve iyileşme sürecinizin hızlanmasını sağlayacaktır. Zencefilin acı ve keskin tadı eklenen bal sayesinde hissedilmiyor. Zencefil sevmeyenler için alternatif;

Nane Çayı

Ülkemizde grip ve nezle durumunda en sık kullanılan çay nane çayıdır. Burun açıcı özelliğe sahiptir. Virüslerin yayılmasını önleyen bir yapıya sahiptir. Yapılışı da çok basit olan nane çayı için bir tane limonu güzelce yıkayıp doğruyoruz ve bir miktar kuru ya da taze nane ile kaynatıyoruz. İsteğe göre kaynadıktan sonra şeker ilave edebilirsiniz.

Okaliptüs Çayı

Özellikle Avustralya kıtasında bulunan bir bitkidir ancak ülkemiz dahi birçok ülkede tüketilmektedir. Özellikle göğüs ağrısı ve burun tıkanıklığı konusunda griple alakalı olan rahatsızlıkların iyileştirilmesi için çok etkili bir çaydır. Aynı zamanda yüksek ateşe de iyi gelmektedir. Balgamı söken bir yapısı vardır. Bir fincan kaynamış suyun içerisine iki kaşık kadar kurutulmuş okaliptüs bitkisinden atıyoruz. On dakika demlendikten sonra içebilirsiniz. Bu çayları gribe yakalanmadığınız zamanlarda da tüketebilirsiniz. Böylece bu tür virüslere karşı çok daha dirençli bir bünyeye sahip olursunuz.